Trött på att ständigt kämpa?!
Vill du gå ner i vikt en gång för alla och nå din livsvikt –
en vikt du är nöjd med hela livet!
Då är Livsvikt-metoden något för dig!
Livsvikt-metoden
Metoden innebär att du arbetar med ditt mindset - självkänsla, målbild, attityd, motivation, känslor, stress, vanor och mycket mer som styr hur väl du lyckas med en hållbar viktminskning och en vikt du trivs med livet ut.
Utveckla dig själv
I webbkursen ingår många övningar och reflektioner som får dig att växa och utvecklas som människa. Våga ta steget nu och du kommer ha nytta av din utveckling även på många andra områden i ditt liv.
Alla kurser
Se Livsvikts webbkurs som en resa.
Den startar nu.
Och kommer att pågå länge.
Vägen du vandrar kommer ibland att vara lite krokig, ibland spikrak, lite halkigt, ibland snabb, kanske långsam, men du kommer alltid att röra dig framåt, utvecklas och lära dig mer om dig själv och vad som fungerar och inte.
OCH!
En av de viktigaste sakerna med
Livsvikt-metoden,
det finns inga misslyckanden - bara ett lärande!
Livsvikts webbkurs består av sju moduler. Var och en av dem tar två veckor. Men du kan också välja att göra dem i den takt du önskar.
Du har tillgång till allt material i sex månader från att du köpt kursen. Kursen består av videos, teori, arbetsböcker och mycket eget arbete och reflektion.
Livsvikt ger dig verktygen, men det är du som gör jobbet!
Livsvikt hoppas kunna ge dig den pusselbit som saknas - verktyg för att hantera din tankar och känslor och förstå hur de styr din vikt och förmåga att skapa hållbar förändring.
Du väljer själv den metod eller på vilket sätt du vill äta och hur du vill motionera.
Om du provat något förut som inte fungerat i det långa loppet – välj då något annat sätt nu!
Varmt välkommen till Livsvikt!
Jag som utvecklat metoden heter Anna Persson, är certifierad coach och har arbetat med utbildning i 20 år.
Jag har sett många människor bli medvetna om hur de ska göra de förändringar de önskar - och sen gjort dem och lyckats förändra sina liv.
Jag är övertygad om att det finns metoder och sätt att förändra våra vanor och beteenden långsiktigt - det vill jag hjälpa dig med!
